什么绿植对肝比较好养护,什么绿植对肝比较好养护呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么绿植对肝比较好养护的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么绿植对肝比较好养护的解答，让我们一起看看吧。什么茶对肝最好？怎么选...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么绿植对肝比较好养护的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么绿植对肝比较好养护的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么茶对肝最好？怎么选择？
2. 长期吃黄豆对肝脏有好处吗？
3. 植物龙胆有什么作用和功效？
4. 除了水飞蓟护肝的常识你知道哪些？

什么茶对肝最好？怎么选择？

茶饮没有最好，只有最适合！

需要根据您个人体质对配方进行加减、调整才是最好的！

常用的养肝茶有很多，我例举一款。

蒲公英根茶：蒲公英根，炒香，取5g左右沸水冲泡，代茶饮。

蒲公英：别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

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第一，可以多泡一些菊花茶，菊花含有丰富的维生素A，有平肝明目之功效；第二，可以喝一些绿茶，比如铁观音，龙井等，有助于降血脂、助消化；第三，可以饮用一些红茶，红茶中含有多种微量元素和氨基酸，能够清热消炎；第四，喝一些苦丁茶，普洱茶等对肝脏也是有好处的，它们中的多种成分都可以提高人体免疫，抗衰老，所以适当饮用也是可以的。

第二，茉莉花茶：有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效。除单独饮用外也可加入荷叶、冰糖、绿茶、香片等一起冲泡。2菊花茶：有清肝明目、镇静解热、扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率、降低血压作用，还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。除单独饮用外也可加入冰糖、龙井、枸杞、金银花、茉莉花、麦冬等一起冲泡。

第三，脂肪肝最好是喝绿茶，当然像白茶、红茶、黑茶也有一定的效果，对脂肪肝有好处的茶很多，但最好的还是绿茶，绿茶是我国最广泛的茶类，全国各类茶叶中，绿茶一般的都有一些抗氧化的作用。

在我国东南西北中，无论是城镇还是乡村都有大量的人饮用，一半是用开水将茶杯烫洗一遍，提高杯温，在冬天尤其重要，利于茶叶冲泡，有脂肪肝最好是喝绿茶，同时，还要积极的进行治疗，才能双管齐下，才能起到相应的功效。

肝脏是人体至关重要的器官之一，排出毒素全靠它。现如今很多人由于种种原因导致长期饮食不规律、生活作息不健康，从而导致肝脏受到诸多伤害。

这时候大家不妨喝上一杯茶，要知道茶不但能够有效预防口腔疾病，而且还具有养肝护肝的作用。

1、绿茶

绿茶含有的类黄酮作为抗氧化剂，还可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基，抑制自由基对肝脏的损伤。

绿茶怎么选择？

可以选择***毛尖，硒含量是普通绿茶6倍以上，产地富硒安康。

硒是人体免疫力的调节剂，可以提高人体免疫力，可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状，清除体内***，增加食欲，缓解面色晦暗等症状。

人体内硒含量不足时，会导致肝脏内谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，对自由基的抵御力下降，使炎症细胞有机可乘、肝硬化几率增大。

很高兴来回答你的问题。

对肝有好处的茶莫过于大家最熟悉的枸杞菊花茶了，菊花，平抑肝阳，清肝明目。枸杞平和，养肝明目。两者结合口感甘甜爽口，入肝经。但是菊花性微寒，久服会伤脾阳，脾胃虚寒，阳虚的人不宜饮用。还有一点需要强调的是，一定要用白菊，因为白菊具有平肝，清肝的作用。而***菊花的作用是疏散风热，野菊花的作用是清热解毒。不要用错哦。

还有就是玫瑰花茶具有疏肝理气，活血止痛的功效。但是玫瑰花性温热，对于阴虚火旺、实热者来说不宜饮用。玫瑰花含有较多鞣酸，与蛋白质结合形成不宜消化的鞣酸蛋白，会导致便秘。

最后我还想说的就是许多人都知道的决明子茶，还有一些商家的片面宣传让人们只知道决明子可以清肝明目，润肠通便，却不知道它的副作用有多大。因为决明子含有蒽醌物质，虽可用于肠燥便秘，但长期服用就会引起肠粘膜黑病变。后果很严重。

所以，在选择养生茶的时候一定要根据个人体质，任何一种食物或药物都有寒热温凉的属性，我们养生的目的是为了调和身体的平衡，一定不可过犹不及。

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长期吃黄豆对肝脏有好处吗？

黄豆①黄豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的安基酸，可以提高人体的免疫力。②黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。卵磷脂还具防止肝脏内积存过多脂肪的作用，能有效地防治肥胖而引起的.脂肪肝。③通大便。④降糖降脂。⑤.具有雌激素活性植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状，延迟女性细胞衰老使皮肤保持弹性，养颜，减少骨丢失促进骨生成，降血脂。

植物龙胆有什么作用和功效？

中国药典的介绍

在《中华人民共和国药典》(2015年版一部）中收载了龙胆这个中药，它为龙胆科植物条叶龙胆、龙胆 、三花龙胆或坚龙胆的干燥根和根茎。前三种习称“龙胆”,后一种称“坚龙胆”，春、秋二季***挖，洗净，干燥。它呈不规则的块状，表面暗灰棕色或深棕色，上端有茎痕或残留茎基，周围和下端着生多数细长的根。根圆柱形，略扭曲，表面淡***或黄棕色，上部多有显著的横皱纹，下部较细，有纵皱纹及支根痕，质脆，易折断，断面略平坦，皮部黄白色或淡黄棕色，木部色较浅，呈点状环列。

药理作用

龙胆性寒味苦，归肝、胆经，具有清热燥湿，泻肝胆火的作用，主要用于湿热黄疸，阴肿阴痒，带下，***瘙痒，肝火目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，惊风抽搐，每次使用3〜6g。龙胆含龙胆苦苷、獐牙菜苦苷、苦龙苷、龙胆黄碱、龙胆碱、秦艽乙素、龙胆三糖等，相关研究表明龙胆有健胃、保肝、利胆作用，有镇静、降压、抗菌、抗炎作用。

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植物龙胆有什么作用和功效？

龙胆，又称地胆草、磨地胆、山龙胆、水龙胆、鹿耳草。为龙胆科多年生草本植物。因“叶如龙葵，叶苦似胆”而得名。根茎平卧或直立。叶对生，花冠呈漏斗形，花多辐射对称。性喜凉爽的高山植物。多分布在我国东北、内蒙古、河北、新疆等地。多生长在路边、河滩、山坡、草地、灌木丛、林缘及林下。花果期5—11月。

龙胆的根和根茎均可入药。逢春、秋季***收，尤以秋季***制最好。***回后，洗净，晒干收存。其性寒，味苦。归肝、胆经。有清热燥湿、泻肝胆火、促消化等功效。多用于治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、黄疸、热痢、***、口苦、惊风抽搐、痈肿疮疡等症。可干用，可鲜用。可内服，可外敷(洗)。内服:3—6克，煎服。外用:鲜品适量，煎汁水洗；或捣敷；或焙干，研末，调敷。

一、治目赤肿痛 龙胆有清热燥湿、泻肝胆火的功效。可治目赤肿痛。《医学启源》载“治黄目赤肿，睛胀，瘀肉高起，痛不可忍。” 可取鲜龙胆15—30克，捣烂，取汁服。亦可取龙胆15—30克、白花彭蜞草30克、叶下红15克，煎水服。

二、治咽喉肿痛 龙胆还可治咽喉肿痛。对此，《滇南本草》载“治咽喉疼痛，洗疮疥毒肿”、《纲目》载“疗咽喉痛，风热盗汗”——这充分说明其对咽喉肿痛的疗效不可小觑。可取龙胆15—30克，煎服。

三、治热病腹痛 龙胆可治热病腹痛。取龙胆15—30克，捣烂，取汁服。

四、治热痢 龙胆可治热痢。取龙胆、木棉花各15克，红猪母菜30克。煎服。

五、治痈肿疮毒 取适量鲜龙胆，捣敷；或煎汁，洗患处。

龙胆草有什么作用和功效

龙胆草，属于多年生草本，常生长在山坡或悬崖上，春天开始从老头发芽生长，夏夭开出天蓝色或紫蓝色的花朵，很漂亮很好看，到冬天，全草枯萎干掉，只剩老头根，来年春天再发芽

在农村，龙胆草四季都可以***收，但在花开时，即进入秋天后，药性尤甚，农民出外干农活，看见龙胆草都会顺手***摘一把，带回家，凉干或将鲜草，用在开水杯中，来当茶饮

夏天，由于天气热，湿，过分炎热后，农民又喜欢用冰凉的井水洗澡，就造成热湿内积于肝胆，而不散，造成大便干结，用鲜龙胆草或干龙胆草，泡一杯茶喝后，症状会很快缓解

龙胆草茶，呈淡***，味道，苦，涩，有点难喝，正因为味苦涩，才利于清除肝胆湿热

在农村，热天很容易患急性黄胆肝炎，急性胆囊炎，医生一般都要叫你回家，扯点龙胆草泡水喝

但是，龙胆草属于大寒之类中草药，虽然能清泻肝胆湿热，泻火，止燥。因其寒性大，泻火力强，如果长期服用，易损伤身体阳气

龙胆草，还有很好的止咳，平喘，润肺的作用，激活人体免疫力，对于长期气管炎，也有好的***作用

龙胆草不须栽培，漫山遍野都是，小时候，供销社经常收购干龙胆草，一毛五至两毛钱一斤，常常扯回家凉干了拿去卖了，当零花钱，你的家乡有龙胆草吗？

龙胆草的功效与作用是什么？

龙胆草具有清肝胆实火、泻下焦湿热的功效。还有治疗头胀头痛、目赤头痛、耳聋耳肿、口苦胁痛、湿热黄疸、小便淋痛、阴肿阴痒、带下、热病惊风抽搐等病症的作用。龙胆草是龙胆科龙胆属植物龙胆、条叶龙胆、三花龙胆和滇龙胆的根和根茎，入药时多称为龙胆。现代研究表明，龙胆草含有龙胆苦苷、当药苦苷、当药苷、龙胆碱、龙胆黄碱、羽扇豆醇等成分。具有保肝、利胆、健胃、抗炎、抗过敏、抗士的宁性惊厥、加重烟碱性惊厥、镇痛等作用。目前，龙胆草在临床上还可用于治疗急性眼结膜炎。

本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 马爽审核

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除了水飞蓟护肝的常识你知道哪些？

肝是人体内的重要器官，其承担着人体的各种代谢、解毒、储存糖原、分泌胆汁等工作，肝若是出现问题，会严重威胁人体健康，所以日常需注意养肝，在日常生活中，建议熟知以下这些养肝常识。

1、食物要新鲜且卫生

我们日常所吃的一些食物，能起到修复肝细胞的作用，比如含蛋白质、维生素C、维生素E的食物，不过有些食物却会损害肝健康，比如腐坏霉变的食物，不干净、不卫生的食物。

食物发霉后会产生黄曲霉毒素，这种物质容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，有肝毒性，食用后会增加肝代谢、解毒负担，随意，平时应少吃或不吃对肝有害的食物，注意食物的干净卫生。

2、避免长期、过量饮酒

日常若是过量地饮酒，会对身体产生大的危害，尤其是肝，因为酒精进入体内后，需要经肝进行分解代谢，肝处理酒精是有限的，长期、过量地饮酒，会极大地增加肝负担，影响肝的正常代谢，还可能出现酒精肝。

另外，应避免在空腹的情况下饮酒，因为空腹喝酒会使得酒精被快速吸收，这会增加肝的代谢负担，也会造成胃黏膜的损伤，其实要保护肝健康，平时好是滴酒不沾。

3、保证足够的水分摄入

到此，以上就是小编对于什么绿植对肝比较好养护的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么绿植对肝比较好养护的4点解答对大家有用。